Mår så sjukt mycket bättre idag. Är inte sugen på alkohol eller snus. Jo, lite sugen på snus, men inte så pass att jag tänker ta en.

Måste minnas hur dåligt jag mådde i söndags. Det var verkligen den värsta dödsångesten jag någonsin upplevt. Att inte våga somna på grund av rädsla för att sluta andas var så jävla obehaglig att jag aldrig vill känna den igen.

Den känslan ska motivera mig att vara aktsam med alkohol. Snälla, snälla gör så att jag nu äntligen blir fri från mina alkoholbojor. Försvinn!

Idag var min sista arbetsdag. Från och med imorgon är jag arbetslös.

Övrigt: tvättat, gått långpromenad och bytt rent i sängen.

Dag 3 nykter.